Ils préparent leur saison par du renforcement musculaire à raison de deux entraînements par semaine. Chacun a pu tester un panel d'exercices tout en apprenant le nom des muscles principalement sollicités.
Petit à petit, ils pourront ainsi cibler leurs besoins afin de gagner en puissance, souplesse et dynamisme.
Mardi, 17 Septembre 2024 00:00
La section sportive basket-ball de l'INTER en préparation physique.
Écrit par INTERPAROISSIAL-
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La section sportive basket-ball de l'INTER en préparation physique.
Le gymnase d'entraînement habituel de la section sportive est en travaux pour le mois de septembre, mais pas question pour les passionnés de basket de rester à attendre sans rien faire.
Publié dans
Section sportive scolaire
